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Introducción al bienestar
Tradicionalmente, la Psicología se había enfocado en estudiar y comprender las múltiples afecciones del ser humano, como padecimientos que dificultan su adaptación y funcionalidad en la vida diaria. No fue sino hasta 1998 que la Psicología cambió su paradigma al proponer un nuevo enfoque basado en los procesos positivos del ser humano, aquellos que facilitan las acciones que le permiten adaptarse mejor e incrementar el bienestar propio, de sus familias y de sus comunidades. Si bien es cierto que la Psicología tradicional ayuda a aliviar dichas afecciones, hacía falta contemplar este enfoque centrado en lo que hace crecer a las personas, aún en la adversidad, para comprender de una forma integral la naturaleza humana.
La Psicología positiva no es una nueva ciencia, sino un nuevo enfoque que integra en sus estudios las experiencias negativas e, incluso, las considera necesarias para el completo desarrollo humano a partir de acciones y estrategias positivas.
