Desarrollo y bienestar humano

El ser humano, en su historia evolutiva, ha atravesado diversas etapas en las cuales ha vencido grandes amenazas del ambiente y enfermedades, además de haber satisfecho efectivamente la mayoría de sus necesidades básicas. Estos mecanismos de adaptación han incrementado su esperanza de vida. Datos de la Organización Mundial de la Salud (2018a) muestran cómo la expectativa de vida aumentó, de manera global, del año 2000 (66.5 años) al año 2016 (72.0 años), siendo el continente europeo el que reporta la mayor expectativa de vida (77.5 años), y el continente africano el de menor (61.2 años).

Por otra parte, el Banco Mundial (2009) refiere que, en 1960, la expectativa de vida era de 52.5 años, y en el 2016 la expectativa se incrementó a 72 años. Estos datos demuestran que las generaciones actuales viven más años que las anteriores. Esto puede explicarse, en parte, a que las personas sacan mayor provecho a su experiencia y disfrutan más su día a día.

¿Qué papel juega la Psicología positiva en la promoción de un estilo de vida que favorezca mayores experiencias de bienestar?

Sin duda hay grandes retos en el estudio de la salud, y es que la Psicología positiva genera importante evidencia que apoya la noción de que elementos como las emociones positivas, las fortalezas de carácter y la atención plena, entre otros, inciden directamente en el bienestar de las personas. Con mayor frecuencia se incorporan de manera exitosa diversos elementos del bienestar en intervenciones positivas, utilizando instrumentos que miden niveles de bienestar, como la satisfacción con la vida, que podrían ser útiles y complementarios a las medidas tradicionales de salud física, como niveles de colesterol, índice de masa corporal, entre otros, para conocer el nivel de bienestar de las personas.

A futuro es necesario desarrollar o formar un ser humano más sensible hacia su propio desarrollo, que sea congruente con sus acciones en la búsqueda de un mayor bienestar, atento a sus necesidades y conectado con el mundo que lo rodea para satisfacerlas, sin afectarse negativamente o a los demás. En definitiva, un ser humano que usa sus mejores cualidades para generar una vida virtuosa que ayude a construir un mundo mejor.